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नॉनवेज देगा ये गंभीर बीमारियां, जानें शाकाहार के फायदे..!

प्राकृतिक आहार शाकाहार है.वर्तमान परिपेक्ष्य से ही नही वरन ऐतिहासिक समय अथवा हम मानव सभ्यता के प्रारंभ से ही इस ओर ध्यान आकृष्ट करेंगे तो यह पाएंगे कि शाकाहार शुद्ध सात्विक और प्राकृतिक उत्तम श्रेणी का आहार है.

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आजीवन शाकाहारी रहें

शाकाहार स्वाभाविक और प्रकृतिक जीवनशैली का नाम है। इसकी सबसे बड़ी खासियत है कि यह आपको पर्यावरण से जोड़ता है। वैश्वीकरण की इस दौड़ ने आम आदमी के जीवन में कितनी ही समस्याएं पैदा कर दी हैं। इसके बावजूद ऐसे करोड़ों लोग होंगे जो जीवन पर्यंत सिर्फ शाकाहार पर स्वाभाविक रूप से जीवनयापन करते हैं। वास्तव में शाकाहार मानव को प्रकृति का अनुपम उपहार है। दुग्ध उत्पाद,फल,सूखे मेवे, सब्जी और बीज सहित वनस्पति आधारित भोजन को ही शाकाहार कहते हैं।…

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शाकाहारी रहने में ही भलाई है

ताजा अध्ययन के मुताबिक ब्रोकली में एक ऐसा पदार्थ सल्फोराफेन होता है जो गठिया से बचाने व इस बीमारी को बढऩे से रोकता है। विज्ञान शोधपत्रिका आर्थराइटिस एंड यूमेटिज्मोन के अनुसार इस पदार्थ से जोड़ों में क्षति कम होती है। इससे पहले हुए शोधों में सल्फोराफेन को कैंसर रोधी भी माना गया है। ब्रोकली को आप सलाद या सब्जी के रूप में खा सकते हैं।…

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मांसाहार छोड़िए, ये फायदे उठाइएं

लोग जीवन के कई वर्षों तक मांस खाने के बाद अचानक शाकाहारी होने का फैसला करते हैं. शाकाहारी भोजन से शरीर पर क्या असर पड़ता है.  मांस या प्रोसेस्ड फूड खाकर अक्सर सीने या पेट में जलन का एहसास होता है. कभी कभार जलन होना बड़ी बात नहीं लेकिन इसका बना रहना खतरनाक है. शाकाहारी खानपान से इसमें कमी आती है क्योंकि इसके फाइबर में एंटी ऑक्सीडेंट होते हैं.…

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शुद्ध शाकाहार से मानव कल्याण संभव

संत कबीर नगर

जय गुरू देव अनुयायियों ने रविवार को जन जागरण यात्रा निकाली। जन जागरण में अनमोल मानव शरीर में प्रभु को प्राप्त करने का मार्ग दर्शन देकर शुद्ध शाकाहारी बनने के लिए जागरूक किया। भुजैनी से मगहर तक यात्रा के स्वागत का तांता लगा रहा। पूर्व निर्धारित कार्यक्रम के तहत जय गुरूदेव आश्रम भुजैनी पर प्रात: नौ बजे से अनुयायी एकत्र हुए उसके पश्चात संगत में प्रार्थना किया। बाबा जय गुरू देव का संदेश देकर स्वयं शाकाहारी रहते हुए औरों को भी शुद्ध शाकाहारी बनाने के लिए सार्थक कार्य करने पर बल…

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